КУРС  ПОЗИРОВАНИЯ

 ОЛЬГИ РОЖКОВОЙ

НАЧНИТЕ НРАВИТЬСЯ СЕБЕ НА ФОТО

ДЕЛАТЬ КРУТЫЕ ФОТОГРАФИИ ИЗ ОТПУСКА, ПУТЕШЕСТВИЙ

ИЛИ ПРОСТО С ДРУЗЬЯМИ

ПУСТЬ ВАШИ СОЦСЕТИ НАПОЛНЯТСЯ СОЧНЫМ И

КРАСОЧНЫМ КОНТЕНТОМ

EXPRESS-КУРС 2.0 ДЛЯ ТЕХ, КТО

Не любит фотографироваться, потому что плохо получается на фото

После съемки видит недостатки в своей внешности, о которых и не догадывался

МЕЧТАЕТ собирать комплименты после публикации фото

ХОЧЕТ НАУЧИТЬСЯ придумывать позы самостоятельно, а не заучивать их

ХОЧЕТ ПОНИМАТЬ, что такое  свет и как его искать

ХОЧЕТ ПОНИМАТЬ в моменте съемки, будет кадр удачным или нет и исправить это, если нужно

НЕ ЗНАЕТ, куда деть руки, ноги, как убрать второй подбородок на фото

ХОЧЕТ доступным языком объяснить своей модели, как лучше встать, куда посмотреть и как расслабить тело

Стройными и красивыми получаются ВСЕ.

Потому что я знаю, какую позу принять, чтобы выглядеть привлекательно

КТО ПРИВЕДЕТ ВАС К ФОТОГЕНИЧНОСТИ?

Красивые, стильные, эстетичные фотографии - это ваша презентация, это заявление этому миру «КТО ВЫ ЕСТЬ»

 

ОЛЬГА РОЖКОВА 

АВТОР КУРСА

 

• Бренд фотограф с аудиторией  более 230 К подписчиков

• Эксперт по фотопозированию

• Автор онлайн-курсов и мастер-классов по фотопозированию для женщин

• Спикер образовательных проектов для фотографов

• Со-основатель делового журнала Persona в Новосибирске

• Автор работ в международных журналах MOB, MARIKA, EDITH, MOVEUX, VIGOUR, HORIZONT, Dappy, RAAMAT,POZA,Elegant, MALVIE, Artells и др.

 

КАК ПРОХОДИТ ОБУЧЕНИЕ

Удобный формат видеоуроков в записи, которые вы можете  пересматривать в любое удобное для вас время

3 Бонусных видео

5 подробных презентаций, 

как наглядное пособие

Все материалы вы можете скачать к себе

Поймете ошибки, по которым вы не получаетесь на фото и как их не допускать

 

Как работать со своим телом во время позирования

 

Узнаете, на что обращать внимание во время съемки

 

Как  влияет ракурс на красивые фото

 

Разберетесь как правильно позировать лицом

 

Сможете самостоятельно формировать выигрышные для вас позы

ПРОГРАММА EXPRESS-КУРС 2.0

МОДУЛЬ 1

Что нужно для красивого селфи? 

Какой свет используем для света, чтобы выглядеть на фото красиво
Какой источник света выбрать
Как фотографироваться в плохих условиях
Как избежать деформации пропорции лица при съемке
Как точка съемки влияет на правильное восприятие
Легкий способ скрыть второй подбородок
Рабочая сторона - в чем секрет?
Как скорректировать форму носа при съемке селфи
Как сделать взгляд целеустремленный, чувственный, добрый
Как с помощью волос подчеркнуть характер или придать сексуальности?

 

Презентация "Что нужно для красивого селфи?" pdf 

МОДУЛЬ 2

Эффективные техники расслабления

Как расслабить мышцы лица с помощью массажа проверенные способы

Как расслабить тело и лицо с помощью проверенных техник

Как убрать напряжение и расслабиться перед камерой, чувствуя себя естественно!

Что стоит за страхом камеры?

 

 

 

 

 

Презентация "Эффективные техники расслабления"  pdf 

МОДУЛЬ 3

Разберем самые главные ошибки в позинге

Зажимы на лице и в теле как проявляются
Почему важен правильный ракурс
Как точка съемки меняет пропорции тела
Отличие мужского позинга от женского
Как скрыть недостатки фигуры
Ошибки пальцев рук возле лица

Как принять свое тело?

Основные ошибки в позировании телом и лицом 

Визуальные приемы расположения в кадре 

Ошибки в позировании стоя, сидя

 

Презентация "Ошибки позирования" pdf 

МОДУЛЬ 4

Как позировать лицом?

Что делать, если не нравишься себе на полученных фото

Как создать чувственный взгляд
Погружение в состояние

Диагностика самооценки

Очень крутая техника "Зеркало"

Как влияют 2 образа

Почему не принимаем себя в кадре?

На что обратить внимание при позировании лицом? 

 

 

 

Презентация "Как позировать лицом?"  pdf 

МОДУЛЬ 5

Позирование руками в портретной зоне

Как с помощью рук можно сделать талию меньше

За счет чего пальцы могут выглядеть тоньше

Как правильно показать украшение на себе? 

Особенности позирования руками возле лица

Куда деть руки в ростовом портрете

Позирование с реквизитом и мн.др. 

 

Презентация "Позирование руками в портретной зоне"  pdf 

МОДУЛЬ 7

ПОЗИРОВАНИЕ СИДЯ

 

Как позировать на барном стуле 

Как позировать на стуле/кресле

Позы на стуле для фэшн-кадров

Элегантное позирование 

Как сидя скрыть живот 

Позинг на полу - ключевые особенности 

МОДУЛЬ 6

Особенности позинга стоя

Рабочие позировки с реквизитом

Как подчеркнуть тонкие части своего тела

Как сделать универсальную позировку

Как сделать любую фигуру красивой

Как создать движение в кадре

Как подчеркнуть ключицы

Как визуально удлинить рост

Как позировать стоя возле стены

МОДУЛЬ 8

ПОЗИРОВАНИЕ ЛЕЖА

Классическая позировка лежа

Как подчеркнуть красивую линию бедер и талию

Позирование лежа на спине

Усложненный вариант позинга

Фишки позинга на животе лежа

Фэшн -кадры лежа

Как с помощью позы показать красивую фигуру

+ 3 БОНУСА 

 

1. Эффективная техника запоминания поз

2. Зарядка женственности

3. Почему я не нравлюсь себе на фото? 

ИСТОРИИ И ОТЗЫВЫ МОИХ УЧЕНИЦ

Елена

Ольга, я безумно рада, что познакомилась с вами, прошла марафон, а теперь экспресс-курс. Вы очень доступно и понятно объясняете, я раньше даже не догадывалась сколько можно узнать про  позинг, я получила массу эмоций и очень много знаний. Я старалась полученные знания применить в позировании, и думаю со многим справилась 😉, мои фотографии мне очень, очень нравятся, я могу их пересматривать по 10 раз, я прям кайфовала от процесса, я уже не чувствую зажатости при виде камеры, как это было вначале  (я даже купила кольцевую лампу🤣👍), теперь я буду отрабатывать полученные знания. Всем советую пройти обучение по позингу. Ольга , вы ЛУЧШАЯ 🥰🥰🥰🤗🤗🤗

Маргарита

Это было не первое моё обучение позированию. Сравнивать есть, с чем. Уроки короткие, но информативные, конкретные и без воды. Оптимальный формат подачи материала для изучения основ. Посмотрела - повторила. Ещё раз повторила. Опять пересмотрела. Снова повторила. Перед зеркалом. С закрытыми глазами. Сняла себя на видео. Пришла в ужас (так вот ты какой, северный олень!). Пересняла ещё 100500 раз с разных ракурсов. Сделала фото на фронтальную камеру. Наконец-то снимаешь себя на основную. С таймером. С автозапуском. Со штативом. Фотографируешься везде и всюду, забивая память телефона. Повторяешь позы каждый день. Стоишь в очереди на кассе, ожидаешь свой маршрут на остановке, сидишь в кафе, лежишь дома на диване, варишь борщ - позируешь. Каждый день по 5-15 минут. Только тогда будет результат, если ты «деревянная», зажатая, скованная, никогда не занималась танцами и спортом, плюс природа не наградила тебя гибкостью и пластичностью. Другого пути нет. Не думайте, что можно посмотреть видеоинструкцию, при случае найти её в сохранённых и идеально повторить - можете, конечно, попробовать, но… так это не работает

Не рассчитывайте на фотографов. Если это кто-то из близких, есть риск услышать: «Долго ещё? Ну, сколько можно? Хватит уже! И так нормально. Пойдём! На нас все смотрят. Мне надоело. Сойдёт. Опять выламываешься? Да, красиво-красиво…» С такой «поддержкой» начнёте торопиться, нервничать, всё забудете и получите сами знаете, какие фотографии.

Для большинства профессиональных фотографов вы всего лишь очередной клиент из конвейерной вереницы, вокруг которого никто танцы с бубнами плясать не будет, чтоб вас расслабить, настроить и полчаса усаживать в идеальную позу, контролируя, как выглядит ваше тело в кадре вплоть до мизинчика левой ноги. Поэтому на них тоже особо не надейтесь. Ваши красивые фотографии - это в первую очередь ваша ответственность и серьезная подготовка к фотосессии. 
Говорю из своего съёмочного опыта - за полгода было 16 фотосессий с разными фотографами. Всех предупреждала, что «первый раз в первый класс», позировать не умею, спасите-помогите. С позированием, к сожалению, помогали не все. Плюс некоторые фотографы - сапожники без сапог - сами в позинге не сильны, поэтому при выборе мастера обращайте внимание не только на его портфолио, но и на его позировки на личных фотосессиях.

Самый жирный плюс Экспресс-курса - это камерная атмосфера и обратная связь от Вас, Ольга. Вы находили слова для каждой из нас, поддерживали, мотивировали, мягко указывали на недочёты, давали подробные пояснения и много дополнительной информации.
Когда на потоке сотни учениц, когда автор курса сам с ними не общается, а действует через ассистентов/менеджеров, либо же совсем отсутствует общий канал/чат/группа, совсем не то настроение…

Ещё понравились психологические практики, они очень удачно вплелись в канву занятий. Ведь без правильного внутреннего настроя и гармонии в душе позирование будет просто набором заученных механических движений… 

Спасибо за новые знания, время, которое на нас потратили, и красивые фотографии! 
Такое практически индивидуальное наставничество стоит намного дороже!
 

Екатерина

Ольга, прежде всего хочу отметить ваше обаяние, тактичность, душевность. Вы очень располагаете к себе. Поэтому любое обучение с вами проходит легко и непринужденно.
Что касается самого практикума, то вы даёте очень много информации в удобной и понятной форме. Надо понимать, что практикум - это активная работа. Изучаем, пробуем, ещё раз изучаем, пробуем, отправляем, ждём вердикта) времени на раскачку нет) надо работать. Удобно то, что теперь уже в спокойном режиме можно ещё раз пересмотреть все видео и много раз попрактиковаться в заданном вами направлении.
Ольга, спасибо! Я, действительно, нравлюсь себе на фотографиях❤️ Пока не на всех, конечно) но я буду ещё тренироваться) много)

Елена

Как говорится первый раз - случайность,  второй раз- совпадение,  третий раз- закономерность!!! То что я, уже третий раз участвую в практикуме по фотопозированию!! О многом говорит)) Это и подача материала,  и обратная связь, и помощь в раскрепощении, и в разнообразии материала во всех трех практикумах. Фотографии получаются всю лучше и лучше. С каждой фотографией я себе нравлюсь все больше😊, становлюсь все увереннее в себе)) 

 

Спасибо большое Ольге за возможность  научиться не просто позировать,  а  верить в себя, верить, что ты красивая, обаятельная и сексуальная))) 

Алла

Благодарю Ольгу  за такой емкий и глубокий, даже с психологической проработкой курс! Он превзошел все мои ожидания. 
Уроки от Ольги - это пошаговое руководство к действию. Уже на этапе домашних заданий я получила много красивых и разных фотографий. За время курса я нашла свой беспроигрышный ракурс, пока один, но я только начала) зато теперь я точно знаю, как надо повернуть лицо, чтобы выйти максимально красиво.

Я ставила цель на курс - подтвердить фотографиями, что я красива. И я достигла цели, всего за неделю. На фото я получилась красивой и без обработки!
Еще не маловажная деталь, уроки и задания не отнимали много времени, но оказались очень эффективны!
Я буду пересматривать уроки и практиковаться, так что курс мне принесёт еще много радости и пользы!
Ольга,  огромная благодарность за вашу работу!!!

Юлия

Хочу поблагодарить за такой шикарный курс. Это мое первое обучение позированию и я просто в восторге от ваших понятных и подробных объяснений как встать, куда посмотреть, как добиться нужных эмоций на лице! Домашние задания я еще выполнила не все, буду еще доделывать и пересматривать видео. Этот курс мне очень много дал знаний в позировании, что делать, как делать и почему именно так. Уроки не длинные (что важно при сильной загруженности и постоянной нехватке времени), при этом объем знаний вы даете  огромный и нужный.
Я очень вам благодарна и однозначно я с вами на следующем курсе!!!🤗❤️

Олеся

Девочки, сижу и реву😭 я начала себе нравиться на фото😭😭😭 конечно ещё далеко не всё идеально, но свершается ЧУДО!!! Я в восторге!!!!!! 💃💃💃 
Ольга  - вы просто волшебница!!!!!!!! 🥰
Меня переполняют чувства благодарности за такой шикарный курс по позированию🙏🥰🤗 Никакой воды. Всё чётко, доступно, легко к восприятию! Я думаю, что для многих ваши уроки будут ОЧЕНЬ ВАЖНЫ для познания себя и раскрытия внутреннего потенциала!
Успехов и процветания!!!!!!!!

Hel Evique

Уважаемая Ольга!
Благодарю Вас за ваш структурный, практичный для применения курс must go  для всех женщин, независимо от профессии и занятий. 
 Много базовых поз и комбинаций, которые можно удачно применить и самой и для модели. Если запомнить даже 30% сказанного, это уже прогресс. И дальнейший реальный успех зависит только от нашей кропотливой практики, чтоб стать такой же гибкой и сексапильной, как Ваш представленный образ🌹 Спасибо за вдохновение всем участникам - Вы лучшая! Всегда так роскошно вдохновляете всех на совершенствование - только так талантливый преподаватель ставит стандарты для роста. Спасибо!

ТАРИФ

Если вы хотите почувствовать свое тело по-другому и наконец-то раскрыться, то этот курс для вас!

  8  модулей

+ 3 бонусных видеоурока

+5 подробных презентаций

10 000 руб

УЗНАТЬ ПОДРОБНЕЕ